JAK SI ZLEPŠIT ZRAK ?
Oči jsou pro člověka jedním z nejdůležitějších smyslových orgánů.
Známé přísloví mluví o tom, "že oko je do duše okno" a lékaři k tomu dodávají,
že jsou "oknem i do našeho zdraví."
OČI PŘEDSTAVUJÍ SCHOPNOST ZŘETELNĚ VIDĚT
Pokud naše oči onemocní, snaží se nám tím říci mnoho informací:
OBYČEJNÉ POTÍŽE znamenají:
Nespokojenost s tím, co vidím ve svém životě ..... (Právě v tomto okamžiku se vytvářím život, na který se rád dívám)
ASTIGMATISMUS (způsobují nepřesné zaostření světla na sítnici.) znamená:
Strach doopravdy vidět sám, sama sebe.... (Jsem ochoten vidět se v celé své kráse a vznešenosti)
DALEKOZRAKOST znamená:
Strach z přítomnosti (Vidím, že právě v tomto okamžiku a právě tady jsem v bezpečí)
DĚTSKÉ OČNÍ POTÍŽE znamenají:
Odmítání vidět, co se děje v rodině..... (Toto dítě nyní obklopuje harmonie a radost, krása a bezpečí)
GLAUKOM (ZELENÝ ZÁKAL), znamená:
Tvrdošíjné neodpouštění. Tlak ze starých urážek a křivd. Znavenost životem... (Dívám se něžně a laskavě)
KRÁTKOZRAKOST znamená:
Strach z budoucnosti.... (Nechávám se vést Bohem a jsem vždy v bezpečí)
ŠEDÝ ZÁKAL znamená.
Temná budoucnost. Neschopnost hledět s radostí do budoucna... (Život je věčný a plný radosti)
ŠILHAVOST - ROZBÍHAVÁ, znamená:
Strach prohlédnout na bezprostřední přítomnost... (Mám se rád a jsem spokojený s tím, jaký jsem)
ŠILHAVOST- SBÍHAVÁ, znamená:
Odmítání vidět okolní svět. Nedorozumění....(Je bezpečné vidět svět, Jsem usmířený)
Jak se vypořádat s tím co nám tělo říká přes oči, jsou tyto TŘI způsoby:
BUĎ
se budeme řídit radami Luisy Hay, a říkat si afirmace (viz závorka)
NEBO
se budeme léčit bylinkami
A NEBO
spojíme obě tyto možnosti dohromady...:)
5 tipů, jak si zlepšit a zostřit zrak - bez brýlí či drahé operace
V případě, že trpíte slabším viděním nebo se vám s věkem postupně zhoršuje zrak, máme pro vás dobrou zprávu.
Nemusíte jen pasivně přijmout tento úděl a trpět únavou očí, smířit se s nošením brýlí, případně podstupovat drahé laserové operace.
Pravidelným dodržováním následujících 5 rad dokážete svůj zrak udržovat v dobré kondici.
1. Dodávání správné výživy pro oči
Naše oči potřebují pro správné fungování hlavně tyto vitamíny a minerály
vitamin A + vitamin C + vitamin E + zinek + měď + lutein
+
Stručný popis: Paní ve věku 70 let oční potíže - šedý zákal, dvě dioptrie. Po uvedené aplikaci se na kontrole pacientky ošetřující lékař domníval, že u ní zaměnil kartu. Žádný zákal a protože nevěřil, udělal komplexní vyšetření a zjistil, že i hodnota dvou dioptrií se změnila na 3/4.
Stručný popis: dotyčný potvrzuje,že vše přečte bez brýlí a do dálky rovněž vidí lépe. Délka použití a výsledek: cca 2 měsíce
špatný zrak
Lavyl Auricum
aplikace 2x denně Auricum na zavřené oči a po měsíci již výrazné zlepšení zraku.
Délka použití a výsledek: asi měsíc, velké zlepšení
Název použitého produktu Sanitky v kapse - L.A.
Použití (dávkování) po jednom stříknutí na každé oko a 5 minut nechat zavřené
chvilka
Stručný popis Korejský horolezec lezl Mont Blank bez brýlí a u sestupu přestal vidět. Po aplikaci LA na chatě do 10 minut znovu viděl a slezl do bezpečí
3. Oční cvičení
Následující oční cvičení provádějte každé ráno, každý večer před spaním, případně vždy když cítíte, že jsou vaše oči unavené.
Aplikace tepla: promnout si o sebe dlaně, abyste vytvořili teplo a pak je přiložte na přivřené oči během několika sekund. Opakujte toto cvičení 3 krát.
Koulení očima: Podívejte se směrem dolů. Pak pomalu kružte očima zleva doprava 10 krát a znovu udělejte totéž, ale opačným směrem.
Cílení pohledu: Vezměte si do ruky pero a zacilte něj svůj pohled. Držte ho od sebe na délku paže a pomalu jej přibližujte k nosu. Opakujte toto cvičeny 10 krát s občasnými přestávkami.
Masáž spánků: Masírujte si spánky 20 krát zleva doprava a pak 20 krát opačným směrem.
Odpolední šlofík: Pokud nemáte čas si odpoledne zdřímnout tak na hodinku, pak si alespoň chvíli zarelaxujte. Uložte se, hlavu si dejte na polštář, zavřete oči, podržte jejich takto 3 minuty a relaxujte.
4. Vyvarujte se škodlivým environmentálních vlivem
Externí faktory ve velké míře ovlivňují vaše zrakové potíže. Jde hlavně o následující příčiny: fluorescenční světlo + infračervené (okem neviděné) světlo + chlor v bazénech + čtení po tmě + neustále škrábání očí rukama
5. Spánek je rozhodující
Spánek je ta nejdůležitější věc, které byste měli věnovat pozornost, pokud chcete zdravé oči a ostré vidění. Spánek oči regeneruje.
Všichni víme, že pro regeneraci nejen očí, ale celého těla potřebuje člověk přibližně 8 hodin kvalitního spánku .
Pokud celý den pracujete s počítačem, dobré je si každou hodinu dát alespoň 10 minutovou pauzu .
V případě, že po práci budou vaše oči i tak unavené, tady je jeden výborný recept: Doma si dejte na každé oko čerstvě ukrojený plátek okurky
nebo
použijte LA ve spreji
